中班下学期体格锻炼计划

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  1、指导思维

  体育活动的深化开展,不只锻炼了孩子的身材,增强了体质,同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面本质的提高。为了更好地提高学龄前儿童的发展发育水平,促进幼儿举措调和、心思安康及大年夜脑发育,增强孩子对情况的适应才华。我班制订了这一学期的体格锻炼计划现以下:

  2、开展目标

  1、按节奏上、下肢调和地走和跑,能听旌旗灯号变速跑。

  2、绕过阻碍物跑,听旌旗灯号变队走。

  3、立定跳远很多于30厘米,能助跑跨跳平行线很多于40厘米。

  4、肩上挥臂扔掷小沙包、纸镖等轻物。

  5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大年夜球。

  6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走,能闭目向前走很多于10步。

  7、在垫上团身滚。

  8、熟练地听各类口令和旌旗灯号做出响应的举措。

  9、一次拍球很多于50次。

  10、用绳、球、棒、圈或其他废旧资料展开小型多样的身材锻炼活动。

  3、具体办法

  ⒈展开多种方法的体锻活动,保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安插幼儿停止晨间锻炼(包罗:自立活动、团体游戏、韵律操和徒手操等);上午联合教授教化,动态瓜代,安插安康活动、户外自立活动或团体游戏;午餐后,组织幼儿停止户外散步;下午依照上午的活动状况灵敏展开户外活动。每周保证幼儿玩两次团体大年夜型玩具。

  ⒉无看法展开安康教授教化活动。我们更重视在一系列的安康锻炼活动中,促进幼儿活动才华的开展与提高,愿意测验测验多种复杂的器械和玩具运出发体。主要活动有:《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再末尾》等等。经过这些活动激起幼儿参与锻炼的积极性,有目标地开展幼儿的活动身手。

  3.供给丰富滑稽的活动资料和器械。活动资料既是激起幼儿兴味的抚慰物,又是展开体育锻炼的物质条件。为幼儿供给适宜他们年纪特色的成品资料,如:皮球、高跷、塑圈等,关于这些资料,幼儿总是充满浓重的兴味并试图寻找出各类锻炼方法。其余还有实用的便宜活动资料,如:手帕和小玩具做的降低伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动资料平安滑稽又实用,可以吸引幼儿锻炼各方面的举措。而滑滑梯等大年夜型玩具是幼儿的最爱,活动中幼儿能取得更多的胜利的体验。

  4、具体活动安插

  二月:《惯例练习》。

  三月:《我们都是好冤家》、《灵敏的小猴》、《踩高跷》。

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